梅雨時期のジメジメした蒸し暑さで

気持ちも沈みがちになりやすい時…

そんな時はcocoaの産後レッスンで気持ちもカラダもスッキリ('ω')

 

出産は女性にとって最大のデトックスであり、

産後はもう一度骨盤を整えるチャンスです♪

産後の体力の回復や骨盤の歪み、腰痛などを改善にも◎‼

 

 

 

まだまだ不安もある中での生活ではありますが、

感染症対策をしっかりと講じながらレッスンを再開させて頂いております(^^♪

 

コロナ終息まではいろいろな制約が続きますが、みなさんの身体と心の健康維持のお役立て頂けたら嬉しいです♪

 

《レッスンに関して》

・フロアでの接触を最低限にするため少人数で行っておりましたがより人数を制限してレッスンを行います。

・レッスン時間を45分に短縮します。

・レッスン前後、レッスン中に換気を行います。

・マスク着用で受講していただいて構いません。

・人数制限に伴い連続受講は不可とさせていただきます。

 

 

《お願い》

・ご来院の際はマスク着用でお越しください

・ご自宅で検温の上、37.5℃以上の熱がある方および 体調がすぐれない等の風邪や咳の症状がある方は ご参加を控えていただきますようお願いいたします。

・各自ご自宅での検温をお願い致します。
・ご来店された際の手指のアルコール消毒をお願いします。
・マイマットをお持ちの方はご持参をお願いします。お持ちで無い方はスタジオのものをご利用ください。
・インストラクターによる手で触れてのポーズの調整はなるべく控えさせて頂きます。

 

ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

 

 

予約開始は7/1（水）10：00～

LINE＠もしくはお近くのスタッフまで♪

※希望レッスン、

希望日時を必ずご記入ください！

 

 

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骨盤ボディメイクレッスン

ジムに行きたいママ要チェック！しっかり運動した感がほしいハード系の方におススメ♪

骨盤まわりを中心に、全身の筋肉を効率よく使う

＋呼吸で基礎代謝の高い身体

＝痩せやすい身体を目指します！

【日時】
7/10(金)　12:45－13:30

7/27(月)　12:45－13:30

【参加費】
会員￥1400／一般￥1900

 

 

　産後ヨガ　

体力少なめ、初心者向け、軽い運動から始めたい方におススメ♪

 

【日時】
7/16(木)　12:45－13:30

7/30(木)　12:45－13:30

【参加費】
会員￥900／一般￥1400

【インストラクター】国枝　諒子

◆産前・産後ヨガインストラクター

◆ベビーマッサージインストラクター

◆骨盤ボディメイクインストラクター

◆小顔矯正セラピスト　◆骨盤セラピスト

 

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すぐにご予約が埋まってしまう為、

ご予約はお早めに＼(◎o◎)／

 

皆様のご参加お待ちしております♪

 

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cocoa整体院
岐阜市西中島4丁目2-10
0583773792
月火木金：10：00～19：00

水　：9：00～18：00
土　： 9：00～13：00
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