大好評産後レッスン(≧▽≦)
3月のレッスンスケジュールのご案内です!
出産は女性にとって最大のデトックスであり、
産後はもう一度骨盤を整えるチャンスです♪
産後の体力の回復や骨盤の歪み、腰痛などを改善にも◎‼
予約開始は2/26(水)10:00~
LINE@もしくはお近くのスタッフまで♪
※希望レッスン、
希望日時を必ずご記入ください!
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産後ヨガ
体力少なめ、初心者向け、軽い運動から始めたい方におススメ♪
【日時】
3/ 4(水) 12:30-13:30
18(水) 13:00-14:00
【参加費】
会員¥1000/一般¥1500
骨盤ボディメイクレッスン
ジムに行きたいママ要チェック!しっかり運動した感がほしいハード系の方におススメ♪
骨盤まわりを中心に、全身の筋肉を効率よく使う
+呼吸で基礎代謝の高い身体
=痩せやすい身体を目指します!
3/ 4(水) 14:00-15:00
24(火) 13:00-14:00
【参加費】
会員¥1500/一般¥2000
【インストラクター】国枝 諒子
◆産前・産後ヨガインストラクター
◆ベビーマッサージインストラクター
◆骨盤ボディメイクインストラクター
◆小顔矯正セラピスト ◆骨盤セラピスト
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産後バランスボール
※バランスボールレッスンは3月で終了となります。
【日時】
3/ 13(金) 13:00-14:00
27(金) 13:00-14:00
【参加費】
会員¥1500/一般¥2000
ボール・マットレンタル料込
【インストラクター】飯塚 寛代
◆体力メンテナンス協会・バランスボールインストラク
ター
◆体力指導士 ◆産後指導士
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※レッスンの受講回数制限はありません。
すぐにご予約が埋まってしまう為、
ご予約はお早めに\(◎o◎)/
皆様のご参加お待ちしております♪
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cocoa整体院
岐阜市西中島4丁目2-10
0583773792
月火木金:10:00~19:00
水 :9:00~18:00
土 : 9:00~13:00
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