大好評産後レッスン(≧▽≦)

3月のレッスンスケジュールのご案内です！

 

出産は女性にとって最大のデトックスであり、

産後はもう一度骨盤を整えるチャンスです♪

産後の体力の回復や骨盤の歪み、腰痛などを改善にも◎‼

 

予約開始は2/26（水）10：00～

LINE＠もしくはお近くのスタッフまで♪

※希望レッスン、

希望日時を必ずご記入ください！

 

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　産後ヨガ　

体力少なめ、初心者向け、軽い運動から始めたい方におススメ♪

 

【日時】
3／　4(水)　12:30－13:30

　　18(水)　13:00－14:00

【参加費】
会員￥1000／一般￥1500

 

 

骨盤ボディメイクレッスン

ジムに行きたいママ要チェック！しっかり運動した感がほしいハード系の方におススメ♪

骨盤まわりを中心に、全身の筋肉を効率よく使う

＋呼吸で基礎代謝の高い身体

＝痩せやすい身体を目指します！

 3／　4(水)　14:00－15:00

　　24(火)　13:00－14:00

【参加費】
会員￥1500／一般￥2000

【インストラクター】国枝　諒子

◆産前・産後ヨガインストラクター

◆ベビーマッサージインストラクター

◆骨盤ボディメイクインストラクター

◆小顔矯正セラピスト　◆骨盤セラピスト

 

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　産後バランスボール　

※バランスボールレッスンは３月で終了となります。

【日時】

3／  13(金)　13:00－14:00

　　27(金)　13:00－14:00

【参加費】
会員￥1500／一般￥2000
ボール・マットレンタル料込

 

【インストラクター】飯塚　寛代

◆体力メンテナンス協会・バランスボールインストラク

ター

◆体力指導士　◆産後指導士

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※レッスンの受講回数制限はありません。

 

すぐにご予約が埋まってしまう為、

ご予約はお早めに＼(◎o◎)／

 

皆様のご参加お待ちしております♪

 

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cocoa整体院
岐阜市西中島4丁目2-10
0583773792
月火木金：10：00～19：00

水　：9：00～18：00
土　： 9：00～13：00
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