2020年3月☆cocoa産後レッスンのお知らせ♪

大好評産後レッスン(≧▽≦)

3月のレッスンスケジュールのご案内です!

 

出産は女性にとって最大のデトックスであり、

産後はもう一度骨盤を整えるチャンスです♪

産後の体力の回復や骨盤の歪み、腰痛などを改善にも◎‼

 

予約開始は2/26(水)10:00~

LINE@もしくはお近くのスタッフまで♪

※希望レッスン、

希望日時を必ずご記入ください!

 

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 産後ヨガ 

体力少なめ、初心者向け、軽い運動から始めたい方におススメ♪

 

【日時】
3/ 4(水) 12:30-13:30

  18(水) 13:00-14:00

【参加費】
会員¥1000/一般¥1500

 

 

骨盤ボディメイクレッスン

ジムに行きたいママ要チェック!しっかり運動した感がほしいハード系の方におススメ♪

骨盤まわりを中心に、全身の筋肉を効率よく使う

+呼吸で基礎代謝の高い身体

=痩せやすい身体を目指します!

 3/ 4(水) 14:00-15:00

  24(火) 13:00-14:00

【参加費】
会員¥1500/一般¥2000

【インストラクター】国枝 諒子

◆産前・産後ヨガインストラクター

◆ベビーマッサージインストラクター

◆骨盤ボディメイクインストラクター

◆小顔矯正セラピスト ◆骨盤セラピスト

 

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 産後バランスボール 

※バランスボールレッスンは3月で終了となります。

【日時】

3/  13(金) 13:00-14:00

  27(金) 13:00-14:00

【参加費】
会員¥1500/一般¥2000
ボール・マットレンタル料込

 

【インストラクター】飯塚 寛代

◆体力メンテナンス協会・バランスボールインストラク

ター

◆体力指導士 ◆産後指導士

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※レッスンの受講回数制限はありません。

 

すぐにご予約が埋まってしまう為、

ご予約はお早めに\(◎o◎)/

 

皆様のご参加お待ちしております♪

 

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cocoa整体院
岐阜市西中島4丁目2-10
0583773792
月火木金:10:00~19:00

水 :9:00~18:00
土 : 9:00~13:00
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